<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог таджикского оптимиста &#187; спорт</title>
	<atom:link href="http://sharaf.maksumov.net/tag/%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sharaf.maksumov.net</link>
	<description>Описание вашего блога</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Dec 2011 06:05:37 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Отвлекаемся от работы</title>
		<link>http://sharaf.maksumov.net/69</link>
		<comments>http://sharaf.maksumov.net/69#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 08:07:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[за жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[паверлифтинг]]></category>
		<category><![CDATA[работа]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sharaf.maksumov.net/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[Сайт дня: На блоге inoseo.com собрано огромное количество полезных переводных статей из буржуйских блогов. Стоит читать однозначно.
Временами на меня нападает ужасающая апатия, хочется завязать с тем видом деятельности, которым я занимаюсь, завязать надолго, если не навсегда. С огромным трудом заставляю себя выполнять план работы &#8211; составлять анкоры, писать тексты, проводить анализ, семантическое ядро составлять и [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Сайт дня:</strong> <em>На блоге <a href="http://www.inoseo.com/" target="_blank">inoseo.com</a> собрано огромное количество полезных переводных статей из буржуйских блогов. Стоит читать однозначно.</em></p>
<p>Временами на меня нападает ужасающая апатия, хочется завязать с тем видом деятельности, которым я занимаюсь, завязать надолго, если не навсегда. С огромным трудом заставляю себя выполнять план работы &#8211; составлять анкоры, писать тексты, проводить анализ, семантическое ядро составлять и т.д. и т.п. Нет, эта работа, на самом деле &#8211; совершенно не сложная &#8211; и разгружать вагоны, к примеру, гораздо сложнее и менее оплачиваемо. Но мозговая деятельность имеет обыкновение очень сильно утомлять &#8211; особенно если она сопровождается каждодневным сидением на стуле у монитора компьютера.</p>
<p>На самом деле, чтобы подобной апатии не возникало, оптимизаторам, программистам, вебмастерам, дизайнерам и прочим труженикам компьютерных кресел стоит серьезно задуматься о периодической смене вида деятельности. Причем лучше всего, если эта деятельность будет сопровождаться активным движением &#8211; особенно это важно в наш век. Я, например, провожу за монитором компьютера практически весь день, изредка отвлекаясь на приготовление и принятие пищи.<span id="more-69"></span></p>
<p>Самым разумным видом альтернативной деятельности, которая позволила бы мозгу отдохнуть, а телу потрудиться, я считаю спорт. Именно поэтому я решил немножко заняться паверлифтингом. Почему именно паверлифтингом, когда я штангу даже в руках никогда не держал? Просто я разумно рассудил, что, максимально нагрузив тело, я заставлю таки мозг отдохнуть как следует. Плюс мне интересно &#8211; очень интересно, что из этого выйдет. Все дело в том, что мне уже под 30, 28, если быть точнее, я никогда в жизни не занимался ни бодибилдингом, ни тяжелой атлетикой. Да что там тяжелой, легкой тоже никогда не занимался. Поэтому мне жутко интересно &#8211; смогу ли я достичь каких-то результатов, начав так поздно (все-таки треть жизни уже позади). Плюс ко всему &#8211; я вегетарианец, и хочется как следует утереть нос всем, кто говорит, что для физического развития и поднятия тяжелых весов просто таки жизненно необходимо поедать мясо.</p>
<p>После некоторых раздумий, я решил, что ходить в спортивный зал &#8211; это вовсе не то, что мне требуется, поэтому решил организовать тренировки дома &#8211; вчера я уже съездил в «Метро» и купил хорошую такую штангу (кстати, вопреки моим ожиданиям я уложился в очень скромную сумму &#8211; 3600 рублей за гриф и блины общим весом в 40 кг), далее планирую по мере необходимости докупать диски. Естественно теперь мне понадобится стойка для штанги и скамья, но пока я буду только входить в режим, без этого вполне можно обойтись, но через месяцок, думаю, придется на это раскошелиться.</p>
<p>Естественно, я не буду я, если не открою отдельный Блог, на котором буду вести свои наблюдения, рассказывать о тренировках, режиме питания и, собственно, сообщать о результатах. Дело за малым &#8211; зарегистрировать подходящее доменное имя, чем я сегодня и займусь.</p>
<p><strong>Постовой:</strong></p>
<p>В <a href="http://fotonote.ru/" target="_blank">блоге начинающего фотографа</a> можно найти уйму полезных вещей. Если вы интересуетесь фотографией &#8211; то посетите этот блог обязательно.</p>
<p><a href="http://eliteforex.ru/" target="_blank">Начните зарабатывать, посетив сайт www.eliteforex.ru </a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sharaf.maksumov.net/69/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

